Woessssshhh…

*
Het gaat weer iets beter met bewegen… Ik fiets nu niet meer naar m’n werk want ik vind het te donker en te koud worden… Tegenwoordig doe ik geen sh’bam meer want dat hebben ze er in de sportschool helemaal uitgegooid… Wel jammer maar het was te verwachten… soms waren we incl. de instructrice met z’n drieën… Dus ik doe nu XCO… ga het niet uitleggen… google het maar…

Op dinsdag heb ik nu wel al een paar keer Zumba gedaan maar nog nooit de xco erna… was afgelopen dinsdag te moe… Morgen dus kijken hoe dat bevalt… want op vrijdag doe ik eerst xco en daarna zumba… dat gaat lekker… Vandaag alweer hard gelopen… ging lekker… les 18 van Evy… ik heb dus bijna 2/3 gehad van de 30 lessen maar kan me nu niet voorstellen dat ik 5 km aan een stuk loop en dat in 12 lessen… dat zou dus over 6 weken kunnen zijn…. woeiiiiiiiiiii…

Doe nu 2-5-2-7-2-5-2 minuten… (waarbij de 2 minuten wandelminuten zijn) Ik zie wel hoe het “loopt”… =) Het afvallen gaat nu ook weer een klein beetje beter… sta al een paar weken stil maar afgelopen week weer 400 gram afgevallen… het lijkt weinig maar ik ben er hartstikke blij mee =D
*

Blog

Bleh…

*
Al ruim 3 weken niet hard gelopen… minimaal gesport… elke keer maar een uurtje… deze week nog helemaal niets… Ik ben moe en ik heb het koud… Ik wil zon… zomer… vakantie… deze week wordt ook weer niets met het sporten en ik vind het te koud en nat om naar m’n werk te fietsen… Dus ik sta alweer even stil qua gewicht… er is nog steeds 22,5 kg af maar er was al 24,4 af… Ik wil weer terug naar de -24,4…

Ik hoop dat ik me snel weer beter voel… (en het weer beter wordt… prut herfst)
*

Blog

Dare to dream…

*
Ik heb over veel gedroomd in mijn leven… heel veel… wat zou je doen met een miljoen… of 10… =D Jammer dat die er nog niet is… die miljoen… of 10… Maar ik rook niet… want daar droomde ik ook over… en in 2004 is het me eindelijk gelukt… ik was 29 en had al 17 jaar gerookt… helaas kwam er 20 kilo bij… maar dat was dan wel een goede stok achter de deur want als ik weer zou gaan roken zou dat er niet zomaar weer af zijn… en als ik dan weer moest stoppen hoeveel zou er dan wel niet bij komen… Anyway…

Wat wilde jij later worden?? Ik weet het namelijk niet… en nog steeds niet… Prinses, zangeres, danseres… Ik kende geen prins dus dat was gauw van de baan… zingen kan ik niet echt heel erg goed… en dansen… ook daar ben ik niet de beste in…

Toen mijn dochter naar de peuterspeelzaal ging wilde ik een peuterspeelzaal beginnen… dus de kinderopvang in… maar ja… ik had een dochter… en toen ik een opleiding kon gaan doen wilde ik opeens receptioniste worden… omdat een andere moeder dat was… dat was ook de enige reden… Bij een vakantiepark waar we een tijdje geleden zaten zat een geweldige (binnen)speeltuin… met heerlijke koffie en thee… Mogelijkheid tot animatie… knutselen… een grote binnen zandbak… fietsjes etc etc… ik vond het geweldig… als ik dat toch niet zou kunnen doen… maarrrr… in almere hebben we al een balorig en een kidsplayground… niet mijn ding aangezien 90% plastic en patat is… dat wil ik niet… maar hoe doe je zo iets… het verdween weer uit mijn hoofd….

Op vakantie… die visjes die aan je voeten knabbelen… GE-WEL-DIG… en in nederland rete duur… daar zat je voor 15 euro een half uur… of soms nog minder… maar die zitten aan de boulevard… je loopt er op je slippers langs en denkt… heej doe eens gek… Hier betaal je al gauw 50 euro van een half uur en dan krijg je er een glaasje champagne van… Dus dat wil ik wel… doe ik er gelijk een pedicure opleiding bij… maar… ik ben niet zo gek op voeten van anderen… zeker niet als er schilfertjes en dingetjes op zitten… dus… dat verdween weer uit mijn hoofd…

en toen ging ik afvallen… wel 24 kilo… het eten ging goed… het sporten ging goed… maar weet ik echt hoe het moet?? kan ik anderen niet helpen… wat doe je dan… een opleiding voedingsconsulente… heb ik daar echt zin in?? Ik weet nu zo goed waar ik mee afval en waar ik van aan kom… maar dat is mijn lichaam… wil ik echt een opleiding beginnen waar ik moet gaan rekenen met kcal, gewichten, cm etc etc…

Zelfs mijn moeder weet niet wat ik later wilde worden… Ik droom nog wel even verder… Nu droom ik ervan om 5 km hard te lopen zonder tussendoor te moeten wandelen =D
*

Blog

Run, run, run…

*
Ik vind het leuk… maar dan ook echt… wie had dat kunnen denken?!?!? Was vanochtend zo trots op mezelf… ik heb maandag per ongeluk wéér les 15 van Evy gedaan terwijl ik 16 al gedaan had… 16 vond ik heel spannend… want in 15 mag je 2x 5 minuten hardlopen en in les 16 is dat 2x 7 minuten… Ik had dus nooit verwacht dat dat zou lukken… dus vanochtend voor de 2e keer 16 gelopen… volgens mij zijn 17 en 18 hetzelfde maar ik wil gewoon niet te snel gaan dus ik doe ze wel braaf…

Vorige keer schreef ik dat het op een laag pitje stond maar Jamie zit weer lekker op school dus ik heb de maandag en woensdagochtend om hard te lopen… weliswaar ná de boodschappen want anders loop ik toch met het idee dat ik nog zoveel moet… Deze week dus alweer 2x gelopen… Gisteren ook nog een geïmproviseerde les bij de sportschool… de Zumba inval was door haar enkel gegaan dus we kregen een aerobics/steps/buikspierenles… daarna gelukkig iemand die Sh’bam kon geven (er zouden eerst 2 uur zumba achter elkaar zijn) Ik voel het dus wel degelijk…. 3 dagen achter elkaar gesport… woeiiii…

Morgen “rustdag” dan ga ik met Lot een workshop taart decoreren doen… vrijdag weer sh’bam en zumba… en ik hoop stiekem dat ik zaterdagochtend de energie heb om ook weer te lopen… wat wel jammer is dat ik sinds maandag (70,6) weer 700 gram ben aangekomen terwijl ik hartstikke netjes eet… geen gekke uitspattingen de afgelopen dagen… denk maar dat het spieren zijn ofzo…

vandaag mag ik verder lekker weinig van mezelf… alleen de was en het eten…. =D
*

Blog

Lang, lang geleden…

*
blogde ik nog wel eens…

het “buiten” hardlopen staat/stond even op een laag pitje… savonds lopen is nog steeds niet zo fijn als sochtends vroeg… heb nu wel weer afgelopen donderdag en zaterdag buiten hard gelopen… Het afvallen gaat ook niet zo hard meer… maar ik ben ook een stuk makkelijker geworden… blijf nu tussen de 71 en 72 steken… Ik wil wel nog richting de 68 en heel stiekem toch ook nog wel naar de 65 maar ik zie wel hoe het loopt…

er zijn de komende weekenden nog genoeg dingen gepland en dan eet je toch wat makkelijker… merk nu wel aan mezelf dat ik meer trek heb na zo’n weekend dus moet ik echt weer even inbinden… dus toen ik net met Jamie een ijsje ging halen heb ik niet 3 bolletjes genomen… nee maar 1… Maar nu zou ik het liefst die eierkoek uit Jamie’s hand grissen en naar binnen proppen hahahaha

Maar ik ben nog steeds tevreden hoe het gaat… ik kan genieten en weet ook wat ik wel en niet kan doen… Begin mijn lijf een beetje te kennen…
*

Blog

Hardlopen…

*
Wat ik vorige keer al zei, ik ben begonnen met hardlopen… eerst had ik de app van start to run met Renate Wennemars gedownload voor m’n telefoon maar na 2 gecoachte runs moest je je aanmelden voor een run en gaan betalen voor de app… als ik verder wilde ging me dat geld kosten… en veel ook… want goede hardloopschoenen moeten er eigenlijk ook nog komen… Heb nu hardloopschoenen van Leontien van Moorsel uit de kruidvat… Dus heb ik de start to run app van m’n telefoon afgegooid en heb Runtastic gedownload en de podcast van Evy Gruyaert op m’n telefoon gezet…

Tijdens de vakantie om de dag hardgelopen en merkte na de vakantie dat je na een week niet lopen al ontzettend terugvalt… (had de hele week geen tijd en was zo moe) Na de eerste run na de vakantie was ik echt stuk… gelukkig ging het de zaterdag daarop weer prima… Moet nu wel proberen om minstens 2x per week te lopen… voor de zomervakantie ging ik meestal meteen om 8.30 al Jamie op school zat want sochtends lopen is echt een stuk prettiger dan savonds… Maar voorlopig dus even savonds… het is niet anders… Het blijft goed voelen =D
*

Blog

Oh my….

*
2 hele maanden geen blog geschreven… en wat heb ik nou helemaal te vertellen… het afvallen gaat niet zo hard meer… of staat gewoon stil… de laatste 2 à kilo wil er gewoon niet af… ben dan ook wat makkelijker geworden… daarnaast zijn we lekker op vakantie geweest op Fuerteventura… lekker zon, zee, strand, zwembad en natuurlijk al het lekkers te eten… Gelukkig maar 1,5 kilo aangekomen maar helaas zijn die er nog niet helemaal af… maar heej… Ik ben wel van 95 naar 72,5 gegaan!!

Heb op vakantie lekker hardgelopen en probeer dat hier ook vol te houden… dus… minimaal 2x in de week hardlopen en dan 2x in de week zumba/sh’bam… We kijken wel hoe het verder gaat… we gaan gewoon stug door… en misschien gaan die laatste kilo’s langzaam ze zullen eraf gaan =D
*

Blog

en dan is het…

*
opeens alweer freakin eind mei…. Jamie is alweer 4… zit alweer 3 hele weken op school… en mist z’n juffies van het kdv toch wel maar heeft het ook erg naar z’n zin op school… Fanny heeft weer een nieuwe baan… Naast haar postbode baantje op zaterdag werkt ze nu ook bij de Gamemania… Ons huis is bijna helemaal geschilderd door de “winterschilder” hahahaha… Peter zit volgens mij op de -16 (als het niet meer is) en ik op de (bijna) -21…

Dus… nog vragen? =D
*