Allereerst een gelukkig nieuwjaar… (mag nog 2 dagen en dan is het KLAAR)
Het jaar dat ik eerst moest herstellen… heel langzame opbouw… flink wat kilo’s er aan at… waar ik in de zomervakantie geen meter heb hardgelopen… een jaar waar ik net geen 100 x liep en maar 518 km liep… waar ik het jaar daarvoor 230 keer en 1392 km liep… het was wel even slikken… maar het was niet anders…
December was al beter… na een aantal maanden met rond de 60 km, liep ik opeens 91 km… woooeeehhh…
- Aantal runs : 14
- Totaal aantal kilometers : 91 km
- Totale tijd : 12 uur en 21 minuten
en dan nu… de eerste 4 dagen geen meter hard gelopen… deed ook een detox de eerste 3 dagen van het jaar… Morgen ga ik weer… echt… volgende week zaterdag ga ik mee doen met een introductieclinic van Justrun waar ik al een aantal jaar mee hardloop… Ik wil heel graag trainer worden… en iets met voeding doen… dus ik begin 2019 goed (vooral met niet lopen hahaha)
goede voornemens… Ja dus… afvallen en lekker sporten… jullie???
Ik mis 1 foto… ik weet het… zou alleen echt niet weten welke het is….
ga het ook niet uitzoeken… kijk zelf maar op facebook of instagram =D