Ja ja… eindelijk mijn doel weer bereikt en dat met een blaasontsteking… Hahahaha… hoe dan??
nou, je gaat naar de fysio voor rugpijn… na 3 behandelingen (dus 3 weken) toch nog steeds een beetje pijn en eigenlijk ook pijn in m’n buik…

toch maar even de huisarts bellen… mijn eerste blaasontsteking… en ik loop gewoon door hahahaha… (ik had overigens geen andere symptomen)

• Aantal runs : 10
• Totaal aantal kilometers : 60 km
• Totale tijd : 7 uur en 48 minuten

 

1 run minder, 3 km en maar 13 minuten langer gelopen… ik ben best tevreden… meestal 2x per week gelopen (1 week 3x) onverwacht toch ingeschreven voor de Crosscup dus 4 november lekker in het kromslootpark gebaggerd (al viel de bagger reuze mee dit jaar)
Eindelijk liep ik weer eens 10 km deze maand…

In december 65 km?? Vandaag al 5 gelopen bij de Sinterklaastraining van Henk en Miriam!!