*
Het gaat weer iets beter met bewegen… Ik fiets nu niet meer naar m’n werk want ik vind het te donker en te koud worden… Tegenwoordig doe ik geen sh’bam meer want dat hebben ze er in de sportschool helemaal uitgegooid… Wel jammer maar het was te verwachten… soms waren we incl. de instructrice met z’n drieën… Dus ik doe nu XCO… ga het niet uitleggen… google het maar…
Op dinsdag heb ik nu wel al een paar keer Zumba gedaan maar nog nooit de xco erna… was afgelopen dinsdag te moe… Morgen dus kijken hoe dat bevalt… want op vrijdag doe ik eerst xco en daarna zumba… dat gaat lekker… Vandaag alweer hard gelopen… ging lekker… les 18 van Evy… ik heb dus bijna 2/3 gehad van de 30 lessen maar kan me nu niet voorstellen dat ik 5 km aan een stuk loop en dat in 12 lessen… dat zou dus over 6 weken kunnen zijn…. woeiiiiiiiiiii…
Doe nu 2-5-2-7-2-5-2 minuten… (waarbij de 2 minuten wandelminuten zijn) Ik zie wel hoe het “loopt”… =) Het afvallen gaat nu ook weer een klein beetje beter… sta al een paar weken stil maar afgelopen week weer 400 gram afgevallen… het lijkt weinig maar ik ben er hartstikke blij mee =D
*
400 gram is hardstikke mooi. Zeker als je al een tijdje stil staat.
Wat vind je van XCO? Je voelt het wel haha.
hihihi die 400 gram zit er weer aan… =D
Maar goed het gaat goed… ben nu stabiel… er is nog steeds ruim 21 kg vanaf… Gisteren de XCO bij een andere leraar gedaan… toen vond ik het niet zo leuk hahahaha en die buikspieren aan het eind vind ik ook niet zo leuk…