*
Al ruim 3 weken niet hard gelopen… minimaal gesport… elke keer maar een uurtje… deze week nog helemaal niets… Ik ben moe en ik heb het koud… Ik wil zon… zomer… vakantie… deze week wordt ook weer niets met het sporten en ik vind het te koud en nat om naar m’n werk te fietsen… Dus ik sta alweer even stil qua gewicht… er is nog steeds 22,5 kg af maar er was al 24,4 af… Ik wil weer terug naar de -24,4…
Ik hoop dat ik me snel weer beter voel… (en het weer beter wordt… prut herfst)
*
Weet je dat als je hart gaat lopen met vochtig weer dat het dan juist fijner is, je krijgt dan meer zuurstof dan met droog weer. Nou zou ik niet tijdens een hoosbui gaan hardlopen, maar als het net geregend heeft en dan hardlopen is echt een goede combinatie.
Ik ga, nu Eva naar school gaat, het ook weer oppakken. Moet nog even mijn hardloopschoenen.
Het ligt ook niet aan het weer… Ik vind in regen lopen echt heerlijk… ben gewoon moe en ben daar helemaal klaar mee…
Je komt vanzelf weer in die flow!