Run, run, run…

*
Ik vind het leuk… maar dan ook echt… wie had dat kunnen denken?!?!? Was vanochtend zo trots op mezelf… ik heb maandag per ongeluk wéér les 15 van Evy gedaan terwijl ik 16 al gedaan had… 16 vond ik heel spannend… want in 15 mag je 2x 5 minuten hardlopen en in les 16 is dat 2x 7 minuten… Ik had dus nooit verwacht dat dat zou lukken… dus vanochtend voor de 2e keer 16 gelopen… volgens mij zijn 17 en 18 hetzelfde maar ik wil gewoon niet te snel gaan dus ik doe ze wel braaf…

Vorige keer schreef ik dat het op een laag pitje stond maar Jamie zit weer lekker op school dus ik heb de maandag en woensdagochtend om hard te lopen… weliswaar ná de boodschappen want anders loop ik toch met het idee dat ik nog zoveel moet… Deze week dus alweer 2x gelopen… Gisteren ook nog een geïmproviseerde les bij de sportschool… de Zumba inval was door haar enkel gegaan dus we kregen een aerobics/steps/buikspierenles… daarna gelukkig iemand die Sh’bam kon geven (er zouden eerst 2 uur zumba achter elkaar zijn) Ik voel het dus wel degelijk…. 3 dagen achter elkaar gesport… woeiiii…

Morgen “rustdag” dan ga ik met Lot een workshop taart decoreren doen… vrijdag weer sh’bam en zumba… en ik hoop stiekem dat ik zaterdagochtend de energie heb om ook weer te lopen…  wat wel jammer is dat ik sinds maandag (70,6) weer 700 gram ben aangekomen terwijl ik hartstikke netjes eet… geen gekke uitspattingen de afgelopen dagen… denk maar dat het spieren zijn ofzo…

vandaag mag ik verder lekker weinig van mezelf… alleen de was en het eten…. =D
*

3 thoughts on “Run, run, run…

  1. Margriet says:

    Wat goed joh! En ook goed dat je je netjes aan het schema houdt / soms dubbel doet. Lekker je lijf de tijd geven om te wennen, kan echt geen kwaad. Beter (te) langzaam dan te snel!

    Enne… Dat aankomen… Van sporten gaan je spieren (even) vocht vasthouden, dus drie dagen achter elkaar sporten is behalve lekker ook even wat meer vocht. En spierweefsel is zwaarder dan vet. Maar komt goed want op de lange termijn ga je meer verbranden: spierweefsel verbruikt meer energie dan vet. 🙂

  2. Maaika says:

    ik weet het allemaal… maar ik zou zo graag willen dat die 3 “laatste” kilo’s wat sneller gingen… =D

  3. Mrs. T. says:

    Wow, wat goed zeg. Ik vind mensen die kunnen rennen zo stoer! Succes met de opbouw.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.