Herbloggen : Wie goed doet…

Op 18 augustus 2010 schreef ik onderstaande blogje… heb net even gegoogled en Nicky is 18 mei 2011 overleden… Ik hoop zo dat haar wens is uitgekomen…

****************************************************************************************

Die goed ontmoet…
Is niet iedereen bezig met ‘goed’ karma… nee… volgens mij nog steeds niet…
Althans… dat idee heb ik… Maar IK wil wel iets goeds doen… en dan kom je dingen tegen…
Op twitter zag ik het volgende voorbij komen:

Wens Nicky meisje 7 jaar nog maar 2 tot 7mnd te leven. Ze wil graag haar hele kamer vol met kaartjes stuur tweet of dm voor haar adres RT

Dus ik heb het adres gevraagd… Ik wilde in eerste instantie dit logje als beveiligd maken zodat ik haar adres er in kon zetten… maar dan bereik je veel minder mensen… dus… als jij ook Nicky een kaartje wil sturen… laat dan hieronder even een reactie achter dan stuur ik je het adres… Alvast bedankt…

Edit: er is een Postbus voor haar…

Nicky Vrencken
Postbus 2150
7900 BD Hoogeveen

Bijna…

het ging gewoon niet…. nah… als ik bij 5 km had opgegeven ging het niet… het ging niet lekker… en toch bijna 12 km gelopen… Motivatie is toch wel de #whywait challenge van GL2R  Ik moet en zal die 70 km halen in december en ik ben al lekker onderweg… ik zit inmiddels op de 59 km (zoals jullie facebookers vast allang weten van me…)

Ik krijg wel het gevoel dat ik jullie doodspam met mijn runs en mijn blogs die tegenwoordig alléén maar over rennen gaan en niet eens meer over afvallen… dat afvallen wil ook even niet… shit happens… komt wel weer in januari als er niet zoveel (extra) lekkers in de winkel te koop is…

12 en een beetje…

Maandag was ik de hele dag vrij want ik zou dinsdag kerstdiner met m’n werk hebben en dan zou ik zo ontzettend heen en weer aan het reizen zijn als ik een halve dag zou werken dus ik werkte die dinsdag de hele dag… maar goed… ik was dus vrij… en een Justrunmaatje had van het weekend al 12.69 km gelopen en dat wilde ik óók!! Dus ik dacht ik ga 6… als ik stuk ga is het niet erg… 6 werden er meer… en zoals m’n bericht al heet werden het er 12… 12,45 zelfs…. ik was trots!!! die 14 gaan me in Juni zo makkelijk lukken…….

maar toen wilde ik vandaag… vanochtend zou niets worden… afspraak hier, markt daar, boodschappen zo, Jamie ophalen zus en straks ook kerstdiner op school… dus misschien vanavond… en anders morgenavond… maar dan kan ik vrijdag weer niet… ik zie wel… Ik blijf wel tegen mezelf zeggen je mag een korte run doen maar je kan het ook per km uitbreiden… zo stap ik een stuk makkelijker naar buiten…

oh en bij het kerstdiner gisteren een lekker envelopje gekregen voor de kerst dus dat wordt hardloopkleding shoppen binnenkort!! Woeiiiii…

Herbloggen : Jamie <3 water

We moesten zo ontzettend lachen om deze foto…
Mijn neefje van 8 kan ook zulke gezichten trekken…
het is dus van moederskant… =)

We hadden trouwens 7 handdoeken nodig om alles droog te krijgen =)

(originele bericht van 25 februari 2009)

11,3

Ik deed 11,3 km… niet zo snel maar dat maakte me voor het eerst niet uit… Ik was namelijk van plan om 5 km te lopen en daar een km aan vast te plakken als het lekker ging… Ik merk aan mezelf dat ik makkelijker naar buiten stap als ik een klein rondje mag doen van mezelf… gevolg is vaak dat ik lekkerder ga dan verwacht en vervolgens dus langer loop…

mijn doel is nog steeds de 14 van de Almere City Run lopen in Juni en dan de 16 van de Dam tot Dam in September… Als er geen rare blessures tussen komen heb ik het gevoel dat me dat best gaat lukken…

Kromslootparkloop

*
Vandaag liep ik met wat hardloopmaatjes van Justrun de 10 km van de kromslootparkloop… Ik ging als een tierelier… NOT… het ging gewoon niet zoals ik wilde… normaal loop ik ongeveer 5 minuten NA Saskia en 5 minuten voor Annelies…. Maar in de eerste km liepen Annelies en ik gelijk op… Ik zei nog straks moet ik je de laatste 3 km duwen maar het was anders… halverwege moest ik het een en andere roepen en de laatste kilometers ging het bij mij niet… We waren de laatste 2 van de 10 km… gelukkig liepen er nog 15 km lopers achter ons… volgens Annelies d’r horloge hadden we er 10 km opzitten in 1.13 en volgens mijn telefoon 1.14 ben benieuwd op welke tijd we gescand zijn… (wordt nog vervolgd dus)

mijn snelste 10 heb ik volgens mij ooit in 1.11 gelopen en mijn eerste was geloof ik 1.17… Dus best netjes toch… We hebben het wel gewoon weer gedaan… op naar de komende runs… ff een paar leuke uitzoeken… (boven de 10 km… of toch nog een paar keer 10 doen en zelf al op 11 en 12 trainen…)

**edit**
2 tellen naar mijn post kwamen de tijden online… 1.13 dus… netjes!!!

*