hoe ik zo op kan gaan in het bloggen en het vervolgens weer een week laat….

heerlijke 7 dagen gehad.. vooral het weekend! Het was namelijk vrienden van Amstel weekend en dan ga ik altijd een beetje los (altijd een beetje dus….. haha) dus ook niet heel netjes gegeten zaterdag en zondag (vval diner was kipsate met patat en zondag diner was roti… yummmm) vanaf maandag weer in het gareel… nah… een beetje… maar goed er is niet veel aangekomen en ook niet veel afgegaan…  belangrijkste nu is dat het er niet weer aanvliegt….

Vanaf begin januari was de routine van elke dag er weer een beetje uit maar ik merk nu dat ik dat echt wel wil blijven doen… er zitten nu soms 3 of 4 dagen tussen… zolang ik niet ziek ben wil ik dat niet… maar aan de andere kant van de 27 dagen heb ik maar 11 dagen niet gelopen dus het valt nog wel mee hoor… die gewoonte er in houden doet me gewoon goed…

gisteren had ik belachelijk veel trek in vanalles dus heb ik wel 4! bananen extra gegeten over de hele dag… ik denk maar zo… het is geen snoep en ik had interval training gisteren dus ik heb ze er zeker weten afgelopen… vanochtend ook alweer gelopen dus ik ben klaar voor vandaag…

gaan jullie nog wat actiefs doen op deze herstdag??