het bloggen gaat een beetje tegen staan… nou is opschrijven wat ik eet wel een beetje een stok dus ik moet haast wel… maar niet meer elke dag hoor… pfoeh… vandaag voor de 2e keer met Fanny gelopen… erg grappig die eerste lessen van evy… 1-1-2-2-2-2-2-2-2-2-1-1 (lopen-wandelen-lopen-wandelen-enz) nog een keer dit schema en dan mogen we naar week 2… zijn wel echte rustloopjes voor mij maar denk dat ik ze misschien ga gebruiken om zelf te kunnen “intervallen”

Ontbijt : JP shake
Tussendoor : –
Lunch : Salade van rode bietjes, linzen, walnoten, hüttenkäse, limoensap en dille.
Tussendoor : warme chocomel en 1 thee met suiker
Avondeten : Broccoli en kipburger
Tussendoor : 1 banaan, 1 appel en toen kreeg ik trek… 2 nakd bars en 6 blokjes chocola…

Ik heb vandaag genoeg thee en ruim een liter water gedronken… (yay) m’n gewicht is ook weer langzaamaan aan het zakken…