Man wat was het koud en nat net tijdens de duurloop met de hardloopgroep… brrrr….

gisteren uiteten geweest met m’n werk… waaaaaaaaaat was dat lekker… =D
Ontbijt : JP shake
Tussendoor : –
Lunch : panini met mozzarella en pesto (kwam er onderweg naar de judo achter dat ik nog niet had geluncht)
Tussendoor : warme chocomel en 1 thee met suiker
Avondeten : heel veel bij Barraca
Tussendoor : –

vandaag
Ontbijt : JP shake
Tussendoor : appel en een grapefruit
Lunch : Griekse yoghurt met honing en cacaopoeder (yummmmm)
Tussendoor : trek cocoa coconut flapjack (google het maar)
Avondeten : Linzenstoofpotje met wortel, zoete aardappel en tomaat
Tussendoor : beetje avondeten en wat blokjes pure chocola

8 km in de regen/natte sneeuw gelopen…