38.52 liep ik de pannenkoekenloop van Justrun… 58 seconde te snel… en het was goed…

ik loop steeds meer maar ik merk dat mijn enkel 2 dagen achter elkaar niet wil… en dat is dan duidelijk ook… hier rechts in het lijstje van Strava is duidelijk te zien wat ik doe… maar ik ga toch een lijstje maken van de afgelopen maanden… voor muhzelluhf…….

Maart

• Aantal runs : 5
• Totaal aantal kilometers : 15.92 km
• Totale tijd : 2 uur en 21 minuten

April

• Aantal runs : 10
• Totaal aantal kilometers : 47.92km
• Totale tijd : 6 uur en 30 minuten

Mei

• Aantal runs : 11
• Totaal aantal kilometers : 51.03km
• Totale tijd : 7 uur en 28 minuten

Juni is nog niet voorbij maar voorlopig………

• Aantal runs : 8
• Totaal aantal kilometers : 47.72 km
• Totale tijd : 6 uur en 20 minuten

Hier komen sowieso nog 3 runs bij van minimaal 30 minuten en ik ben best tevreden… Ik moet echt nog opletten wat ik doe… na een hele werkdag (donderdag of vrijdag) loop ik sowieso nog niet lekker… aan de 10.000 stappen kom ik ook nog niet elke dag en ook dat heb ik kunnen loslaten… en dan het laatste puntje op de agenda…. We liepen de 5 km met Jamie tijdens de Almere City Run… voor Jamie ging het echt niet lekker en we hadden een stuk minder getraind dan vorige jaren… dat had te maken met een “rare” blessure van Jamie waar we niet echt de vinger op kon leggen… te kleine hardloopschoenen en mijn truttigheid die hem niet door de regen naar buiten wil sleuren voor 3 km rennen… dat ik dat voor mezelf doe dat snap ik maar ik vind het dan sneu voor Jamie… daar moet ik echt vanaf…. Ik wil dus alleen nog mijn favoriete finishfoto “ooit” met jullie delen…. (de meeste hebben hem vast al op facebook gezien, I don’t care)