*
vorige week ging het goed qua hardlopen… woensdag 10 km gedaan, vrijdag wéér 10 km, zondag freakin interval gedaan en daarmee 8 km gehaald… maandag was het koud op de fiets en ik voelde het al op mijn linkeroor… en ja hoor dinsdag deed het echt zeer… dus niet naar de justrun training… kak!! dan maar woensdag… maar ook toen nog zeer… dus dan maar vrijdag want donderdag sport Peter en daarbij deed mijn oor nog steeds zeer, kak kak!!
vanochtend nog 2 ibu’s genomen en zo moe vanavond dus weer niet gelopen… morgen MOET ik me inschrijven bij de sportschool zodat ik binnen kan lopen 2x in de week… ik wil het al twee weken maar het lukt me steeds niet…
en wáárom gaat het elke keer een week goed om vervolgens weer een week in te kakken?? zo kom ik natuurlijk nooit verder dan die 10… mijn doel is namelijk volgend jaar de dam tot dam te kunnen lopen… en dan heb ik het niet over de ladiesrun van 6,4 km… nee ik wil de 16 km kunnen lopen… dan moet ik natuurlijk wel eerst de 14 km kunnen lopen van de Almere City Run…
maar eerst de 10 km van de kromslootparkrun op 1 december… dus kom op lijf… werk nou eens wat langer mee dan een weekje mee alsjeblieft… Dank U!!!
*