*
Ik heb het gehaald hoor… vorige week zondag… die 6,4 km…

Helaas was mijn tijdmeting niet doorgekomen bij de organisatie en heb ik een mailtje gestuurd… Ik gokte zelf tussen de 45 en 47 minuten omdat er altijd toch wel een verschil in zit met de verschillende apps…. tijdens de ACR liep ik volgens de app 53 minuten en volgens de tijdmeting had ik er 49 minuten over gedaan… dus ik had aangegeven dat ik rond de 46 minuten zat… dat stond dus een paar dagen later op de site… vind het wel jammer dat ik niet echt de tijd weet maar heej… ik heb het wel gedaan… zonder wandelen… en natuurlijk was het een kortere route dan de ACR maar er zat wel een ijtunnel in… en het was benauwd…

De dinsdag erna gelijk weer in de startblokken… (wat vond ik dat moeilijk) Na 3 maanden weer een training met Justrun mee doen… een uur lang interval… Djiiieezzzz… dat is na 3 maanden alleen maar duurloopjes voor jezelf doen echt pittig… donderdag dus weer een duurloop in mijn eentje… omdat het savonds al vroeger donker is ren ik nu richting stad zodat er wel wat mensen in de buurt zijn… de eerste 3 km gingen echt ruk… daarna ging ik 4 km al een tierelier en die laatste km ging weer verschrikkelijk… maar wel weer eens een 8 km gelopen… en dat moet ik vaker doen…

Want…. 20 oktober ga ik de 8 km van TCS doen… in het Olympisch Stadion starten en finishen… door/langs het vondelpark… onder het rijksmuseum door… Ik heb er zin in!! Ik merk aan mezelf dat ik steeds meer zin in het lopen krijg terwijl ik vorig jaar het in september eigenlijk al te koud vond… Maar we gaan er voor… gewoon wat meer warme hardloopkleding kopen… en hopelijk volgende week ergens nieuwe hardloopschoenen halen… mijn Nikes heb ik 3 november een jaar… en niet dat ze versleten zijn… maar het is gewoon tijd… (en ik krijg nu korting op vertoon van m’n startbewijs van de DtD bij Run2day =))

zodra 20 oktober in de buurt komt moet ik me maar eens gaan focussen op de 10 km runs…. wie doet er mee???? =D
*