Nou moe…

Het wilde even niet de laatste 2 weken… Ik was Januari lekker gestart en had al 2x gelopen, 1x zumba en 1x een andere training gedaan… Tijdens de zumba stond ik op de tocht… Aaaaj… donderdag ging het nog wel maar vrijdag kon ik niet eens fatsoenlijk douchen… mijn hele nek en schouder deed zo’n zeer dus na het douchen met een paracetamol naar bed… gelukkig lag ik vrij snel goed en sliep ook ook weer snel…

Dus 2 weken niet bewogen… Af en toe heb ik ook wat oorpijn… net als gisteren… Vandaag zou ik eigenlijk naar Breda gaan om met wat dames van het 17 dagen dieet forum te lunchen maar dat zei ik af… gelukkig waren er nog anderen die niet konden/ziek waren dus voelde ik me minder schuldig…

Dus voor de lunch zat ik brak thuis op de bank en bedacht me opeens dat als ik zou blijven zitten dat de hele dag zouden blijven zitten dus toch even gedoucht… Daarna even snel wat gegeten en op naar de Ikea… Jaaaahaaaa op zondagmiddag naar de Ikea… wij durven… Jamie’s boekenkast was niet optimaal en hij heeft binnenkort een bureau nodig dus daar gingen we voor kijken… en kijken werd kopen… en kopen werd in elkaar zetten… Dus nu is Jamie’s kamer weer optimaal… Morgen na het werk nog het een en ander opruimen en dan kan zijn vriendinnetje morgenmiddag gezellig bij hem komen spelen….

Ik hoop morgenavond eindelijk weer wat te kunnen doen… misschien een uurtje zumba op de sportschool… of een kleine rustige training voor de buis met FitnessBlender of toch een rondje hardlopen na het avondeten…

Oh en en en… we gaan in de voorjaarsvakantie een paar dagen naar Disney… Yaaaay… 7 jaar geleden zijn we ook geweest… Ik was toen zwanger… Fanny was net jarig geweest en we zouden in maart gaan trouwen… Dit jaar gaan we dus weer voor Fanny’s verjaardag, 12 mei zijn we 10 jaar samen en Jamie is dit jaar nog gratis dus een mooie gelegenheid… Oppas voor onze Simbalientje is ook al geregeld…

Zo… nu zijn we weer helemaal bij hè… Hahahahaha… Nog vragen???

2013 lijstje…

Ik ben helemaal niet van de lijstjes maar ik kwam deze bij Brouwertje tegen en ik vond ‘m wel leuk… Ik heb mijn best gedaan…

  1. Wat heb je in 2013 gedaan dat je nog nooit eerder had gedaan?
    Ik heb een hardloopwedstrijd gedaan… meerdere zelfs
  2. Welke landen heb je bezocht?
    We zijn dit jaar alleen naar Fuerteventura geweest, in de zomer… Ik wil terug!!!
  3. Wat zijn je favoriete momenten van 2013?
    2013 heeft voor een groot deel in het teken gestaan van hardlopen, blessures en Jamie’s school… een van mijn favoriete momenten was toch wel mijn eerste 12 km (en een beetje) en natuurlijk de eerste keer hardlopen met een heleboel mensen tijdens de Almere City Run maar het kerstdiner op school mee mogen maken was ook erg leuk… de gezellige bbq middagen/avonden met vrienden en familie…
  4. Wat is je grootste prestatie van het afgelopen jaar?
    Nou ja die 12 km dan maar weer… Ik had nooit gedacht dat ik überhaupt langer dan 30 seconden zou kunnen rennen… en toen haalde ik in Juni zomaar de 7 km en in december al de 12 km…
  5. Wat is je grootste fout van het afgelopen jaar?
    doorlopen met een blessure… ik heb nog steeds geen contact gehad met de fysio (maandag kreeg ik een spaanse dame op een bandje dus ik bel morgen nog eens) en daardoor heb ik al sinds 25/12 niet meer gelopen… ik mis het… het kriebelt…
  6. Wie of wat heb je het meeste geknuffeld in 2013?
    mijn kleine ventje Jamie al wil hij dat niet graag… =D
  7. Wat is het beste dat je vorig jaar hebt gekocht?
    m’n nieuwe hardloopschoenen en mijn nieuwe bruine halfhoge laarzen <3
  8. Waar heb je het meeste geld aan uitgegeven?
    die freakin hardloopschoenen hahahahaha…
  9. Waar werd je heel erg blij van?
    het is echt heel erg maar ik werd echt blij van die 12 km… oh en toen ik mijn nieuwe schoenen aan het inlopen was en ik niet wist waar ik onder de provinciale weg door kon en heel blij was dat dat al vrij snel was… pfffooeehh… dat was een geruststelling….
  10. Waar heb je om moeten huilen?
    Een discussie met man en later met dochter… ging helemaal nergens over maar er is me veel duidelijk geworden en merk dat ik het moeilijker heb met het waarschijnlijk uit huis gaan van mijn dochter…. *slik*
  11. Welke muziek zal je altijd herinneren aan 2013?
    Diamonds van Rihanna natuurlijk… tot in den treure *Shine bright like a diamond* op facebook gezet en still going on… ghe ghe ghe…
  12. Ben je in vergelijking met twaalf maanden geleden:
    [a] Dikker of dunner? helaas dikker en daar ga ik in 2014 maar weer eens wat aan doen…
    [b] Blijer of somberder? ik denk hetzelfde…
    [c] Rijker of armer? Rijker… Ik heb zoveel leuke dingen meegemaakt in 2013…
  13. Wat had je vaker of meer willen doen?
    Ik had meer willen sporten… nog meer?? Ja nog meer…
  14. Wat had je minder willen doen?
    minder willen snoepen… =D
  15. Ben je verliefd geworden?
    Ik was al verliefd op mijn man… misschien ben ik wel een beetje verliefd geworden op het hardlopen… (bleh daar issie weer hahaha)
  16. Wat was je favoriete TV-programma?
    Expeditie Robinson, Grey’s Anatomy maar ook Criminal Minds en en en en….
  17. Wat is het beste boek dat je in 2013 gelezen hebt?
    “Toen ik je zag” van Isa Hoes… erg indrukwekkend…
  18. Wat is de beste (nieuwe) film die je afgelopen jaar gezien hebt?
    Ik ben gezellig met Jamie naar Turbo geweest en met Fanny naar Frozen
  19. Wat deed je op je verjaardag?
    Ik heb de hele boel afgeblazen en heb ik mijn huispak (gewoon trainingsbroek en vest hoor) de hele dag niets gedaan… =D
  20. Heb je iemand gemist?
    Ja… ik mis de Zumba meiden… de lol die we op dinsdagavond hadden tijdens de les…. Gelukkig hebben we wel een paar keer afgesproken…
  21. Wat is het belangrijkste dat je in 2013 geleerd hebt?
    Dat je moet luisteren naar je lichaam… (en dat ik dat ook vaker moet doen!!)
  22. Geef 2013 een cijfer van 1-10.
    Sportief gezien een 8… maar qua afvallen een mager zesje (muaaaahahahahaha)Kromslootparkloop 1 december 2013

    zie net dat ik dit lijstje in 2010/2011 ook al eens deed… hahahahahaha =D

Wensen en voornemen…

28 december… wat wil ik, wat kan ik en vooral wat gaat er lukken… 2014 wordt alles anders en dat vind ik best eng… m’n dochter gaat waarschijnlijk het huis uit… loslaten dus… mag ook wel na bijna 22 jaar… maar hoe doe je dat… lastig als je een bepaald beeld hebt en dat beeld erg beangstigend is… ik weet hoe ze is… ik weet hoe ik ben… het loop vast anders dan wat ik verwacht…

wat wil ik in 2014?? weten jullie het??? wat willen jullie bereiken…

ik wil… naar de fysio met dat been wat maar niet wil… zelfs nu in rust voel ik ‘m… het resultaat moet zijn dat ik weer met véél plezier kan lopen… zonder pijn 12 km (of meer) kan lopen… en sprintje naar de bus is al funest… ik had 2 maanden geleden al moeten bellen maar ik schaam me… ik val van de ene in de andere blessure…  daar zet ik me nu overheen… dat kan ik…

ik heb het hele jaar gedacht dat ik ander werk wil… er ging zoveel door mijn hoofd… en nog steeds… is dat echt wat ik wil?? kan ik dat??? gaat het lukken??? dan moet eerst weten wát het is… ik weet dat vast in 2014… maar ook dit blijft lastig…

ben ik echt gelukkig… heel eerlijk?? ik weet het niet… maar wat ik nou precies anders wil weet ik ook niet… ik wil actiever zijn, minder moe, slanker, gezonder, prioriteiten anders leggen… soms lukt het me een week (of twee) en dan kak ik weer in… dan sluipt het gemak er weer in… ach… eigenlijk weet ik het ook wel… maar als je het dan alleen doet is het ook zo demotiverend… hoe kan ik dat veranderen… hoe kan ik anderen motiveren om hetzelfde te willen als ik… hints werken niet… die worden als negatief commentaar gezien… of ze werken een week (of twee) en kakken vervolgens in…

Dit geldt net zo goed voor eten… ongezond is vaak gemakkelijk, gezond en vers is vaak tijdrovend… althans dat ervaar ik zo… nog een paar dagen… dan moet ik het weten… dan is het 2014… moet het dan ook echt??? of lukt het dan ook echt… pfoeh ik voel die vijf Mam…

pfoeh…

*

De interval training viel me zwaar vanavond… vrijdag was ik tijdens het hardlopen gestruikeld (zonder te vallen) en ik had echt het gevoel dat dat in m’n benen zat… donderdag of vrijdag nog een duurloopje… tussen de 6 en 8 km doen en dan zondag de TCS 8 km lopen in Amsterdam…

ik hoop dat de weersvoorspelling nog een beetje verandert en het uiteindelijk droog blijft…

maar eerst morgen Anouk in Gelredome!!!!!

 

Shit heej…

*
Waarom lukt het nou gewoon niet meer… elke keer denk ik ooooooh ik moet ff bloggen..
en vervolgens doe ik het niet…

10 juni was ik mee op schoolreisje met Jamie… we waren naar Sprookjeswonderland Enkhuizen. Echt veel heb ik niet gezien geloof ik hahahaha… Jamie had een paar driftbuien en het groepje moest regelmatig naar de wc… Maar het was een erg leuke dag… dat dan weer wel…

16 juni was Peter jarig en was er natuurlijk de Almere City Run waar ik de 7 km van gelopen heb in een respectabele 48 minuten en 37 seconden… van de 1000 deelnemers ben ik 813de geworden… en dat vind ik best heel goed van mezelf…

vandaag waren we naar het Studio 100 Zomerfestival…. het was voor mij en Jamie de 3de keer en het was weer erg leuk… Ik weet niet of Jamie er volgend jaar weer zin in heeft… Hij wilde vandaag eigenlijk thuis blijven om te WIIen… verslaafde harry…

Morgen hebben we een keer niets… volgens mij ben ik de afgelopen weekenden geleefd…
Slaap lekker dus… =D
*

Gewoon wéér…

*
en niemand die wat zegt…

Bíjna 2 maanden… geen blog… helemaal níets…
zelfs 1 Mei niet… toen Jamie gewoon alweer 5 werd… 5 jaar is hij… 5!!!!

Ik heb me inmiddels ingeschreven voor de trainingen naar de Almere City Run toe en doe 2x in de week intensief mee… (16 Juni in Almere stad.. komen jullie me aanmoedigen???) De 7 km heb ik me voor aangemeld… dat moet lukken… Ik heb 28 april al een keer 6,4 in 44 minuten gedaan (zonder wandelpauzes) en net weer 5,2 in 40 minuten… ik kan het, ik kan het, ik kan het…

Nou dat bloggen nog…

We hebben ook al de zomervakantie geboekt… we gaan terug naar het Kakkerlakkeneiland Fuerteventura… Ik durf dat… =D

Dus volgende keer even zeggen als een nieuwe blog te lang op zich laat wachten, oké?!?!
*

Huh! Wat?

*
Waar is Januari gebleven???
Is er een hele maand voorbij zonder een enkele blog….

intussen waren we al een jaar aan het 17 dagen dieet bezig (17/1) was Mariko jarig (20/1) was mijn mama jarig (26/1) er is dus echt wel genoeg gebeurt maar ook ik zet meer op facebook dan op twitter of mijn blog… zet ook heel veel fijne foto’s op facebook… maar ben ook verslaafd aan spelletjes op mijn telefoon… heb nu 2x aan de iRun clinic meegedaan… heb 2x overgeslagen omdat we naar Vrienden van Amstel Live waren en we niet op tijd terug waren en gisteren omdat ik ziek was… Voel me vandaag al een stuk beter gelukkig maar ben al sinds november aan het kwakkelen helaas… vind het nu wel mooi geweest…

Dus vanaf morgen gaan we weer normaal doen en wordt ik de rest van het jaar niet meer ziek (duimen jullie mee =))

Ook met het gewicht ben ik daardoor aan het kwakkelen en kan ik niet de juiste keuzes maken en kies soms voor de makkelijke en dus ongezonde weg… Als het nou eens sporadisch zou zijn zou ik het niet zo erg vinden maar door het te kort aan energie zit er ook een beetje een dipje in het sporten… dus ook daar hoop ik nu vanaf te zijn en vanaf dinsdag weer flink aan mee te doen… (morgen moet ik helpen op school en dat vind ik maar wat leuk…)

Jamie gaat lekker op school… Beetje jammer is wel dat er na de zomervakantie waarschijnlijk 90% van zijn vriendjes en vriendinnetjes naar groep 3 gaan… Dan hebben we Fanny nog… Die werkt nu bij Pathe in Amsterdam… eindelijk werk wat ze leuk vind… Ik heb in december 3 zaterdagen meegelopen met de post… wat een drama zeg… Snap best dat ze dat niet leuk vond…

en Peter… die gaat zijn gangetje… die komt niet extreem aan… valt niet echt af… Is ook wel wat moe door de kou en wat slechte nachten van Jamie… We komen er wel… Als het voorjaar maar snel komt… Daaaaaaag Januari… Doe maar snel door Februari heen…
oh… en dan zijn we 5 jaar getrouwd als deze maand voorbij is…

Dare to dream…

*
Ik heb over veel gedroomd in mijn leven… heel veel… wat zou je doen met een miljoen… of 10… =D Jammer dat die er nog niet is… die miljoen… of 10… Maar ik rook niet… want daar droomde ik ook over… en in 2004 is het me eindelijk gelukt… ik was 29 en had al 17 jaar gerookt… helaas kwam er 20 kilo bij… maar dat was dan wel een goede stok achter de deur want als ik weer zou gaan roken zou dat er niet zomaar weer af zijn… en als ik dan weer moest stoppen hoeveel zou er dan wel niet bij komen… Anyway…

Wat wilde jij later worden?? Ik weet het namelijk niet… en nog steeds niet…  Prinses, zangeres, danseres… Ik kende geen prins dus dat was gauw van de baan… zingen kan ik niet echt heel erg goed… en dansen… ook daar ben ik niet de beste in…

Toen mijn dochter naar de peuterspeelzaal ging wilde ik een peuterspeelzaal beginnen… dus de kinderopvang in… maar ja… ik had een dochter… en toen ik een opleiding kon gaan doen wilde ik opeens receptioniste worden… omdat een andere moeder dat was… dat was ook de enige reden… Bij een vakantiepark waar we een tijdje geleden zaten zat een geweldige (binnen)speeltuin… met heerlijke koffie en thee… Mogelijkheid tot animatie… knutselen… een grote binnen zandbak… fietsjes etc etc… ik vond het geweldig… als ik dat toch niet zou kunnen doen… maarrrr… in almere hebben we al een balorig en een kidsplayground… niet mijn ding aangezien 90% plastic en patat is… dat wil ik niet… maar hoe doe je zo iets… het verdween weer uit mijn hoofd….

Op vakantie… die visjes die aan je voeten knabbelen… GE-WEL-DIG… en in nederland rete duur… daar zat je voor 15 euro een half uur… of soms nog minder… maar die zitten aan de boulevard… je loopt er op je slippers langs en denkt… heej doe eens gek… Hier betaal je al gauw 50 euro van een half uur en dan krijg je er een glaasje champagne van… Dus dat wil ik wel… doe ik er gelijk een pedicure opleiding bij… maar… ik ben niet zo gek op voeten van anderen… zeker niet als er schilfertjes en dingetjes op zitten… dus… dat verdween weer uit mijn hoofd…

en toen ging ik afvallen… wel 24 kilo… het eten ging goed… het sporten ging goed… maar weet ik echt hoe het moet?? kan ik anderen niet helpen… wat doe je dan… een opleiding voedingsconsulente… heb ik daar echt zin in?? Ik weet nu zo goed waar ik mee afval en waar ik van aan kom… maar dat is mijn lichaam… wil ik echt een opleiding beginnen waar ik moet gaan rekenen met kcal, gewichten, cm etc etc…

Zelfs mijn moeder weet niet wat ik later wilde worden… Ik droom nog wel even verder… Nu droom ik ervan om 5 km hard te lopen zonder tussendoor te moeten wandelen =D
*