{"id":3276,"date":"2018-03-22T21:27:11","date_gmt":"2018-03-22T19:27:11","guid":{"rendered":"http:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=3276"},"modified":"2019-09-09T16:29:48","modified_gmt":"2019-09-09T14:29:48","slug":"maart-roert-zijn-staart-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=3276","title":{"rendered":"Maart roert zijn staart&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>en ik liep eindelijk weer&#8230;.<\/p>\n<p>na bijna 3 maanden mocht ik eindelijk weer een rondje&#8230; 3 hele kilometers in 31 minuten&#8230; wandelen, lopen, wandelen, lopen&#8230;. Ik ging daarna nog naar Amsterdam en wandelde daar nog zeker 4 km en vergat dat voor het gemak&#8230; Zondag had ik dus last van mijn enkel&#8230; maar ik was die 4 km vergeten&#8230; dus ik kreeg &#8220;straf&#8221; van de fysio&#8230; de volgende keer (dinsdagmiddag) mocht ik maar 2 km en zeker niet meer&#8230; de keer daarna mocht ik weer iets verder&#8230; 2.5 km (ik hou niet van halfjes&#8230;) en afgelopen woensdag moest ik 3 km lopen want aanstaande zondag heb ik 5 km tijdens Circuitrun en ik moest &#8220;voelen&#8221; of dat wel kan&#8230; na 3 km ging het wel goed dus ik heb er vertrouwen in&#8230; de fysio kan\/kon niet geloven dat ik tijdens een &#8220;wedstrijd&#8221; kan wandelen&#8230; want zij is een triatleet op redelijk fanatiek en hoog niveau en zeker geen #TeamSlak&#8230; Als ik moet wandelen dan wandel ik&#8230; mijn motto &#8220;niet wandelen tijdens een run&#8221; gaat nu niet op door mijn blessure&#8230;<\/p>\n<p>Dus ik loop weer&#8230; al zijn het muizenstukjes&#8230; Op naar Zandvoort&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>en ik liep eindelijk weer&#8230;. na bijna 3 maanden mocht ik eindelijk weer een rondje&#8230; 3 hele kilometers in 31 minuten&#8230; wandelen, lopen, wandelen, lopen&#8230;. Ik ging daarna nog naar Amsterdam en wandelde daar nog zeker 4 km en vergat dat voor het gemak&#8230; Zondag had ik dus last van mijn enkel&#8230; maar ik was<a class=\"more-link button\" href=\"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=3276\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[310,230],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3276"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3276"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3420,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3276\/revisions\/3420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}