{"id":3211,"date":"2017-08-01T09:56:56","date_gmt":"2017-08-01T07:56:56","guid":{"rendered":"http:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=3211"},"modified":"2017-08-01T09:56:56","modified_gmt":"2017-08-01T07:56:56","slug":"sunny-juli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=3211","title":{"rendered":"Sunny Juli&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Normaal kijk ik halverwege de maand hoeveel ik per dag nog &#8220;moet&#8221; lopen voor de rest van de maand&#8230; Ik stel al een tijd elke maand een doel in op Garmin Connect&#8230; 115 km per maand&#8230; wat ik al eerder zei&#8230; als ik het niet red is dat ook ok\u00e9&#8230;<\/p>\n<p>Vorige week dacht ik opeens &#8220;oh ik moet even kijken want ik heb nog maar een week&#8221; en toen zat ik al over de 115 km!! Dus&#8230;. Het eindresultaat&#8230; Tadaaaaaaaaaaaaaaaa&#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>Aantal runs : 21<\/li>\n<li>Totaal aantal kilometers :\u00a0141,66 km<\/li>\n<li>Totale tijd : 19 uur en 50 minuten<\/li>\n<li>Kortste afstand : 3,3 km<\/li>\n<li>Langste afstand : 10 km<\/li>\n<\/ul>\n<p>Deze maand deden we ook nog een mudrun bij de Kemphaan en kregen we een uitbreiding in de familie Sammy genaamd&#8230; Jamie ging ook nog op scoutingkamp en kwam uitgeput terug&#8230; Tussendoor liep ik dus 21 keer een rondje&#8230; Het laatste loopje was afgelopen zondag met een aantal dames van een facebookgroep&#8230; allemaal dames uit Almere&#8230; zo leuk dat ik er al zoveel kende&#8230; dat was echt voor herhaling vatbaar!!<\/p>\n<p>Op naar warme augustus rondjes!!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/i6.photobucket.com\/albums\/y245\/weblog3\/IMG_20170702_202622_zpsq5cz3vtv.jpg\" width=\"500\" height=\"500\" \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/i6.photobucket.com\/albums\/y245\/weblog3\/IMG_20170729_102231_zpsaexytg4e.jpg\" width=\"500\" height=\"500\" \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/i6.photobucket.com\/albums\/y245\/weblog3\/IMG_20170726_120708_zpsnux9qkoo.jpg\" width=\"500\" height=\"500\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Normaal kijk ik halverwege de maand hoeveel ik per dag nog &#8220;moet&#8221; lopen voor de rest van de maand&#8230; Ik stel al een tijd elke maand een doel in op Garmin Connect&#8230; 115 km per maand&#8230; wat ik al eerder zei&#8230; als ik het niet red is dat ook ok\u00e9&#8230; Vorige week dacht ik opeens<a class=\"more-link button\" href=\"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=3211\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[338,230],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3211"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3211"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3219,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3211\/revisions\/3219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}