{"id":2937,"date":"2016-01-11T22:38:52","date_gmt":"2016-01-11T20:38:52","guid":{"rendered":"http:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2937"},"modified":"2016-01-11T22:40:27","modified_gmt":"2016-01-11T20:40:27","slug":"wat-een-wind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2937","title":{"rendered":"Wat een wind&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>dat stond er op het strand van Egmond&#8230;<br \/>\n<span style=\"color: #ffffff;\">*<\/span><br \/>\n<strong>Gisteren \u00a0&gt; &gt; &gt;<br \/>\n<\/strong>Ontbijt : JP\u00a0shake<br \/>\nTussendoor :\u00a0bananenbrood<br \/>\nLunch :\u00a0bananenbrood<br \/>\nTussendoor : warme chocomel<br \/>\nAvondeten :\u00a0kroket, paar patatjes (met teveel saus) salade van rucola, tomaat, uitje en bleekselderij<br \/>\nTussendoor : paar blokjes pure chocola<br \/>\n<span style=\"color: #ffffff;\">*<\/span><br \/>\nHeel de dag te weinig gedronken omdat we van 9.30 tot 15.30 onderweg\/buiten waren en ik gewoon heel snel moet plassen is drinken gewoon erg onhandig&#8230;<\/p>\n<p>Het was duidelijk teveel want er zat weer wat aan ipv eraf&#8230;<\/p>\n<p><strong>Vandaag &gt; &gt; &gt;<\/strong><br \/>\nOntbijt : JP\u00a0shake<br \/>\nTussendoor :\u00a0Appel en grapefruit<br \/>\nLunch : Zoet rijstdingetje in de la place (mwah)<br \/>\nTussendoor :\u00a0&#8211;<br \/>\nAvondeten : Salade van tomaat, bosuitje, avocado, komkommer en bleekselderij met een kipburger van de markt (ongepaneerd)<br \/>\nTussendoor : laatste stukje bananenbrood, paar blokjes\u00a0pure\u00a0chocola<br \/>\nGenoeg groene thee, te weinig water<\/p>\n<div>\n<p>Ik heb het gewoon koud dus water uit de fles (kraanwater) lukt me gewoon niet zo goed jammer genoeg&#8230; Afgelopen dagen ook niet gesport&#8230; wel mijn stappen op minimaal 10.000 gekregen&#8230; morgen weer met de training van de club mee doen&#8230;<\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/i6.photobucket.com\/albums\/y245\/weblog3\/water_572238684_zps8yqwj8mk.jpg\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"246\" \/><\/p>\n<p>vandaag &gt; &gt; &gt;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>dat stond er op het strand van Egmond&#8230; * Gisteren \u00a0&gt; &gt; &gt; Ontbijt : JP\u00a0shake Tussendoor :\u00a0bananenbrood Lunch :\u00a0bananenbrood Tussendoor : warme chocomel Avondeten :\u00a0kroket, paar patatjes (met teveel saus) salade van rucola, tomaat, uitje en bleekselderij Tussendoor : paar blokjes pure chocola * Heel de dag te weinig gedronken omdat we van 9.30<a class=\"more-link button\" href=\"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2937\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[225,306,307,87],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2937"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2937"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2949,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2937\/revisions\/2949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}