{"id":2742,"date":"2014-12-26T12:30:26","date_gmt":"2014-12-26T10:30:26","guid":{"rendered":"http:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2742"},"modified":"2014-12-26T12:30:26","modified_gmt":"2014-12-26T10:30:26","slug":"slankies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2742","title":{"rendered":"Slankies&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Ik snap het niet&#8230; wat doen jullie niet wat ik wel doe??<br \/>\nIk snap het wel&#8230; Ik ben te makkelijk in wat ik eet&#8230; ik vind veel te veel lekker en heb vaak te laat door dat ik vol zit&#8230; We hebben ons in 2011 zo goed gedragen dat ik er 25 kg door afviel&#8230; ik was zo blij&#8230; Ik ging van maat 50 naar maat 40&#8230; wauwie&#8230; hier en daar kon ik ook een maat 38 aan&#8230; en nu&#8230; gatver&#8230; ik zit weer tegen de 44 aan&#8230; Ik roep wel&#8230; Ik rook en drink niet&#8230; (ik drink extreem weinig&#8230; gisteren een paar glazen en daarvoor in augustus voor het laatst) Ik loop regelmatig hard&#8230; (soms een weekje niet) maar ik zit dankzij #DOcember van <a href=\"http:\/\/www.girlslove2run.com\/\" target=\"_blank\">gl2r<\/a>\u00a0inmiddels op de 53 km deze maand&#8230;<\/p>\n<p>en toch lukt het me niet om weer &#8220;strenger&#8221; te eten&#8230; Ik ben te makkelijk&#8230; Het is niet zo dat ik met kilo&#8217;s per week aankom maar er blijft elke keer\u00a0toch weer zo&#8217;n 2 \u00e1 300 gram plakken (en soms 500) Dat is gewoon teveel&#8230;<\/p>\n<p>Dus&#8230; kom maar op met jullie tips&#8230; hoe blijven jullie op gewicht (of vallen jullie af) zonder al te veel aanpassingen&#8230; en ik weet wel&#8230; geen suiker, weinig khd, witvlees&#8230;&#8230;. Dus vanaf vandaag mag ik weer maar 1 kopje thee met suiker en koop ik geen koekjes meer&#8230; vanavond geen khd bij het avond eten&#8230; zucht&#8230;<\/p>\n<p>Dus nogmaals&#8230;. kom maar op met de slankietips!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/i6.photobucket.com\/albums\/y245\/weblog3\/Dove-Real-Beauty-Campaign_zps71542cc4.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"425\" \/><\/p>\n<p>B.t.w. Ik hoef maar 10 kg af te vallen hoor&#8230; ik hoef echt niet terug naar maat 36\/38&#8230; Ik ben al happy met 40\/42&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ik snap het niet&#8230; wat doen jullie niet wat ik wel doe?? Ik snap het wel&#8230; Ik ben te makkelijk in wat ik eet&#8230; ik vind veel te veel lekker en heb vaak te laat door dat ik vol zit&#8230; We hebben ons in 2011 zo goed gedragen dat ik er 25 kg door afviel&#8230;<a class=\"more-link button\" href=\"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2742\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[225],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2742"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2742"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2744,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2742\/revisions\/2744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}