{"id":2503,"date":"2013-12-14T11:44:50","date_gmt":"2013-12-14T09:44:50","guid":{"rendered":"http:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2503"},"modified":"2013-12-14T11:51:29","modified_gmt":"2013-12-14T09:51:29","slug":"113","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2503","title":{"rendered":"11,3"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright\" alt=\"\" src=\"http:\/\/i6.photobucket.com\/albums\/y245\/weblog3\/11km_zpsc3b2469f.jpg\" width=\"235\" height=\"392\" \/>Ik deed 11,3 km&#8230; niet zo snel maar dat maakte me voor het eerst niet uit&#8230; Ik was namelijk van plan om 5 km te lopen en daar een km aan vast te plakken als het lekker ging&#8230; Ik merk aan mezelf dat ik makkelijker naar buiten stap als ik een klein rondje mag doen van mezelf&#8230; gevolg is vaak dat ik lekkerder ga dan verwacht en vervolgens dus langer loop&#8230;<\/p>\n<p>mijn doel is nog steeds de 14 van de Almere City Run lopen in Juni en dan de 16 van de Dam tot Dam in September&#8230; Als er geen rare blessures tussen komen heb ik het gevoel dat me dat best gaat lukken&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ik deed 11,3 km&#8230; niet zo snel maar dat maakte me voor het eerst niet uit&#8230; Ik was namelijk van plan om 5 km te lopen en daar een km aan vast te plakken als het lekker ging&#8230; Ik merk aan mezelf dat ik makkelijker naar buiten stap als ik een klein rondje mag doen<a class=\"more-link button\" href=\"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2503\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[243,230],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2503"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2503"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2508,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2503\/revisions\/2508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}