{"id":2450,"date":"2013-12-01T19:53:23","date_gmt":"2013-12-01T17:53:23","guid":{"rendered":"http:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2450"},"modified":"2013-12-01T21:04:10","modified_gmt":"2013-12-01T19:04:10","slug":"kromslootparkloop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2450","title":{"rendered":"Kromslootparkloop"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #fde1e4;\">*<\/span><br \/>\nVandaag liep ik met wat hardloopmaatjes van Justrun de 10 km van de kromslootparkloop&#8230; Ik ging als een tierelier&#8230; NOT&#8230; het ging gewoon niet zoals ik wilde&#8230; normaal loop ik ongeveer 5 minuten NA Saskia en 5 minuten voor Annelies&#8230;. Maar in de eerste km liepen Annelies en ik gelijk op&#8230; Ik zei nog straks moet ik je de laatste 3 km duwen maar het was anders&#8230; halverwege moest ik het een en andere roepen en de laatste kilometers ging het bij mij niet&#8230; We waren de laatste 2 van de 10 km&#8230; gelukkig liepen er nog 15 km lopers achter ons&#8230; volgens Annelies d&#8217;r horloge hadden we er 10 km opzitten in 1.13 en volgens mijn telefoon 1.14 ben benieuwd op welke tijd we gescand zijn&#8230; (wordt nog vervolgd dus)<\/p>\n<p>mijn snelste 10 heb ik volgens mij ooit in 1.11 gelopen en mijn eerste was geloof ik 1.17&#8230; Dus best netjes toch&#8230; We hebben het wel gewoon weer gedaan&#8230; op naar de komende runs&#8230; ff een paar leuke uitzoeken&#8230; (boven de 10 km&#8230; of toch nog een paar keer 10 doen en zelf al op 11 en 12 trainen&#8230;)<\/p>\n<p>**edit**<br \/>\n2 tellen naar mijn post kwamen de tijden online&#8230; 1.13 dus&#8230; netjes!!!<\/p>\n<p><span style=\"color: #fde1e4;\">*<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>* Vandaag liep ik met wat hardloopmaatjes van Justrun de 10 km van de kromslootparkloop&#8230; Ik ging als een tierelier&#8230; NOT&#8230; het ging gewoon niet zoals ik wilde&#8230; normaal loop ik ongeveer 5 minuten NA Saskia en 5 minuten voor Annelies&#8230;. Maar in de eerste km liepen Annelies en ik gelijk op&#8230; Ik zei nog<a class=\"more-link button\" href=\"https:\/\/maaika.nl\/blog\/?p=2450\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[241,230],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2450"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2450"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2450\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2453,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2450\/revisions\/2453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maaika.nl\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}