Life is a bitch…

Posts Tagged ‘sporten’

*
Waar is Januari gebleven???
Is er een hele maand voorbij zonder een enkele blog….

intussen waren we al een jaar aan het 17 dagen dieet bezig (17/1) was Mariko jarig (20/1) was mijn mama jarig (26/1) er is dus echt wel genoeg gebeurt maar ook ik zet meer op facebook dan op twitter of mijn blog… zet ook heel veel fijne foto’s op facebook… maar ben ook verslaafd aan spelletjes op mijn telefoon… heb nu 2x aan de iRun clinic meegedaan… heb 2x overgeslagen omdat we naar Vrienden van Amstel Live waren en we niet op tijd terug waren en gisteren omdat ik ziek was… Voel me vandaag al een stuk beter gelukkig maar ben al sinds november aan het kwakkelen helaas… vind het nu wel mooi geweest…

Dus vanaf morgen gaan we weer normaal doen en wordt ik de rest van het jaar niet meer ziek (duimen jullie mee =))

Ook met het gewicht ben ik daardoor aan het kwakkelen en kan ik niet de juiste keuzes maken en kies soms voor de makkelijke en dus ongezonde weg… Als het nou eens sporadisch zou zijn zou ik het niet zo erg vinden maar door het te kort aan energie zit er ook een beetje een dipje in het sporten… dus ook daar hoop ik nu vanaf te zijn en vanaf dinsdag weer flink aan mee te doen… (morgen moet ik helpen op school en dat vind ik maar wat leuk…)

Jamie gaat lekker op school… Beetje jammer is wel dat er na de zomervakantie waarschijnlijk 90% van zijn vriendjes en vriendinnetjes naar groep 3 gaan… Dan hebben we Fanny nog… Die werkt nu bij Pathe in Amsterdam… eindelijk werk wat ze leuk vind… Ik heb in december 3 zaterdagen meegelopen met de post… wat een drama zeg… Snap best dat ze dat niet leuk vond…

en Peter… die gaat zijn gangetje… die komt niet extreem aan… valt niet echt af… Is ook wel wat moe door de kou en wat slechte nachten van Jamie… We komen er wel… Als het voorjaar maar snel komt… Daaaaaaag Januari… Doe maar snel door Februari heen…
oh… en dan zijn we 5 jaar getrouwd als deze maand voorbij is… 

* 

*
Het gaat weer iets beter met bewegen… Ik fiets nu niet meer naar m’n werk want ik vind het te donker en te koud worden… Tegenwoordig doe ik geen sh’bam meer want dat hebben ze er in de sportschool helemaal uitgegooid… Wel jammer maar het was te verwachten… soms waren we incl. de instructrice met z’n drieën… Dus ik doe nu XCO… ga het niet uitleggen… google het maar…

Op dinsdag heb ik nu wel al een paar keer Zumba gedaan maar nog nooit de xco erna…  was afgelopen dinsdag te moe… Morgen dus kijken hoe dat bevalt… want op vrijdag doe ik eerst xco en daarna zumba… dat gaat lekker… Vandaag alweer hard gelopen… ging lekker… les 18 van Evy… ik heb dus bijna 2/3 gehad van de 30 lessen maar kan me nu niet voorstellen dat ik 5 km aan een stuk loop en dat in 12 lessen… dat zou dus over 6 weken kunnen zijn…. woeiiiiiiiiiii…

Doe nu 2-5-2-7-2-5-2 minuten… (waarbij de 2 minuten wandelminuten zijn) Ik zie wel hoe het “loopt”… =) Het afvallen gaat nu ook weer een klein beetje beter… sta al een paar weken stil maar afgelopen week weer 400 gram afgevallen… het lijkt weinig maar ik ben er hartstikke blij mee =D
*

*
Al ruim 3 weken niet hard gelopen… minimaal gesport… elke keer maar een uurtje… deze week nog helemaal niets… Ik ben moe en ik heb het koud… Ik wil zon… zomer… vakantie… deze week wordt ook weer niets met het sporten en ik vind het te koud en nat om naar m’n werk te fietsen… Dus ik sta alweer even stil qua gewicht… er is nog steeds 22,5 kg af maar er was al 24,4 af… Ik wil weer terug naar de -24,4…

Ik hoop dat ik me snel weer beter voel… (en het weer beter wordt… prut herfst)
*

*
Wat ik vorige keer al zei, ik ben begonnen met hardlopen… eerst had ik de app van start to run met Renate Wennemars gedownload voor m’n telefoon maar na 2 gecoachte runs moest je je aanmelden voor een run en gaan betalen voor de app… als ik verder wilde ging me dat geld kosten… en veel ook… want goede hardloopschoenen moeten er eigenlijk ook nog komen… Heb nu hardloopschoenen van Leontien van Moorsel uit de kruidvat… Dus heb ik de start to run app van m’n telefoon afgegooid en heb Runtastic gedownload en de podcast van Evy Gruyaert op m’n telefoon gezet…

Tijdens de vakantie om de dag hardgelopen en merkte na de vakantie dat je na een week niet lopen al ontzettend terugvalt… (had de hele week geen tijd en was zo moe) Na de eerste run na de vakantie was ik echt stuk… gelukkig ging het de zaterdag daarop weer prima… Moet nu wel proberen om minstens 2x per week te lopen… voor de zomervakantie ging ik meestal meteen om 8.30 al Jamie op school zat want sochtends lopen is echt een stuk prettiger dan savonds… Maar voorlopig dus even savonds… het is niet anders… Het blijft goed voelen =D
*

*
2 hele maanden geen blog geschreven… en wat heb ik nou helemaal te vertellen… het afvallen gaat niet zo hard meer… of staat gewoon stil… de laatste 2 à kilo wil er gewoon niet af… ben dan ook wat makkelijker geworden… daarnaast zijn we lekker op vakantie geweest op Fuerteventura… lekker zon, zee, strand, zwembad en natuurlijk al het lekkers te eten… Gelukkig maar 1,5 kilo aangekomen maar helaas zijn die er nog niet helemaal af… maar heej… Ik ben wel van 95 naar 72,5 gegaan!!

Heb op vakantie lekker hardgelopen en probeer dat hier ook vol te houden… dus… minimaal 2x in de week hardlopen en dan 2x in de week zumba/sh’bam… We kijken wel hoe het verder gaat… we gaan gewoon stug door… en misschien gaan die laatste kilo’s langzaam ze zullen eraf gaan =D
*

*
Vandaag was alweer de 2e keer dat Jamie mocht wennen op de basisschool (neehee mama het is de gewone school =)) Op de maandag en dinsdag heeft hij Juf Ilse… Die heeft hem dus al 2x mogen zien… en ze was beide keren erg over hem te spreken… Hij luistert goed en het is net alsof hij al heel lang bij hun in de klas is… Vandaag was een jongetje van het kdv er ook voor het eerst dus ik zei “ga je hem goed helpen Jamie” en dat heeft hij gedaan… Om 10.00 mogen ze even hun koekje of fruit eten dus ik had een mini krentebol en een banaan mee gegeven en die heeft hij lekker opgegeten en z’n hele beker drinken was leeg…

Hij kwam ook heel vrolijk naar me toe en zit nu lekker Sesamstraat te kijken =) Gelukkig gaat het met de zindelijkheid ook helemaal goed… eigenlijk heeft hij nu al anderhalve week geen ongelukjes meer gehad en is hij ‘s nachts ook alweer een week droog èn zonder luier… héérlijk gewoon… Ik kan gelukkig ook wel wennen aan die vrije maandag ochtend =) Ben de afgelopen 2 maandagen lekker naar de sportschool gegaan voor zumba… ook héérlijk =)

Vandaag zit ik trouwens op de -16 kilo… nog 9 te gaan… (of 14… we’ll see =))
*

*
….en dikke moeders worden dun…

Voor ik ga vertellen over Jamie eerst over mij… Ikke, ikke en de rest…. hahahaha nee hoor…
Het gaat langzaam maar gestaag… zo schreef ik op 29 februari dat ik op de -10 zat… al een hele mooie verandering maar ik wil meeeeeeeeeeeeeer…. en het wordt ook meer… vandaag zit ik op -14,4 niet echt een cijfer om over te schrijven maar ik wilde toch een blogje maken over Jamie dus we pleuren het er gewoon bij… Ik merk dat als ik veel water drink het sneller gaat… dus ik giet er zoveel mogelijk in… Ik merk ook dat het minder hard gaat als ik sport… misschien maak ik nu sneller spieren aan (die zijn zwaarder) want soms heb ik me 2 uur staan uitsloven en is er maar 100 gram af… maar goed… eraf is eraf… Maandag m’n knie verdraait tijdens het stofzuigen en ik baalde echt als een stekker dat ik dinsdag niet kon sporten… (dat is ook voor het eerst hahahaha) Morgen mag ik gelukkig weer…

En dan over Jimbo (dat zeg ik wel een tegen hem…)
Ik werd vandaag door school gebeld… Ze waren wat laat maar er moet toch wel begonnen worden met wennen… Hij heeft 5 wenochtenden en de eerste is al aanstaande maandag… Spannnnuhnd… Ik vertelde het hem tijdens het avondeten want hij had vorige week gezegd dat hij ook eens naar school wilde als alle kindjes er waren… Hij heeft al een paar keer in de speeltuin bij school gespeeld na het eten… Dus ik dacht daar wordt hij helemaal blij van… Nou geen sjoege hoor… Ook niet toen ik vertelde dat we dan een grotere tas moesten gaan kopen, die ik allang in huis heb hoor… hahahaha… Maar goed hij mag dus maandag de 26ste,  dan in april de 2e, de 13e, de 18e en de 27ste… en dan 3 dagen later is meneer alweer 4…. Hij komt bij de ijsberen in de klas… Ik ben echt zo benieuwd hoe hij het gaat vinden… en gelukkig is hij al sinds afgelopen vrijdag zindelijk… =)

op naar de -20 en op naar de 4 jaar…
*

*
Misschien is het beter als je even gaat zitten… =)

Vandaag ben ik 10 kilo lichter dan toen ik 17 januari begon met het 17 dagen dieet… Ik had mezelf al op een nieuw kapsel getrakteerd en ik heb mezelf belooft dat als er 15 af is ik highlights mag… Ik heb sinds februari 2008 mijn haar niet meer geverfd…

Als er 20 kilo af is mag ik een nieuwe outfit… Misschien ergens tussendoor nog een nieuwe sportbroek voor de zumba… Oh wacht… eerst eens even kijken of die andere weer passen hahahahaha

Omgevallen?? Ik niet… en dat terwijl ik aan het dieeten ben =)
*