Life is a bitch…

Posts Tagged ‘Afvallen’

*
Hadden jullie niet even kunnen zeggen dat ik nog maar een paar dagen had voor Maart alweer voorbij was.. Heb al ruim een maand niet gelogd joh.. afvallen gaat niet zo hard.. zeg maar gewoon niet eigenlijk.. maar misschien moet ik me daar even een half jaartje bij neerleggen.. of een jaartje… Ik weeg nog steeds 18 kg minder dan januari 2012….

ennieweej… Ik heb me ingeschreven voor 16 hardlooptrainingen om te trainen voor de Almere city run… dat betekend dat ik naast die training van 1x per week nog 2x moet hardlopen maar dat red ik met die pleuriskou niet hoor… (pardon my french) Ik hoop dus 2x pw te hardlopen en 2x pw zumba te doen maar dat red ik natuurlijk niet elke week…

Jullie nog wat leuks meegemaakt wat ik niet op facebook heb kunnen lezen???
*

*
Waar is Januari gebleven???
Is er een hele maand voorbij zonder een enkele blog….

intussen waren we al een jaar aan het 17 dagen dieet bezig (17/1) was Mariko jarig (20/1) was mijn mama jarig (26/1) er is dus echt wel genoeg gebeurt maar ook ik zet meer op facebook dan op twitter of mijn blog… zet ook heel veel fijne foto’s op facebook… maar ben ook verslaafd aan spelletjes op mijn telefoon… heb nu 2x aan de iRun clinic meegedaan… heb 2x overgeslagen omdat we naar Vrienden van Amstel Live waren en we niet op tijd terug waren en gisteren omdat ik ziek was… Voel me vandaag al een stuk beter gelukkig maar ben al sinds november aan het kwakkelen helaas… vind het nu wel mooi geweest…

Dus vanaf morgen gaan we weer normaal doen en wordt ik de rest van het jaar niet meer ziek (duimen jullie mee =))

Ook met het gewicht ben ik daardoor aan het kwakkelen en kan ik niet de juiste keuzes maken en kies soms voor de makkelijke en dus ongezonde weg… Als het nou eens sporadisch zou zijn zou ik het niet zo erg vinden maar door het te kort aan energie zit er ook een beetje een dipje in het sporten… dus ook daar hoop ik nu vanaf te zijn en vanaf dinsdag weer flink aan mee te doen… (morgen moet ik helpen op school en dat vind ik maar wat leuk…)

Jamie gaat lekker op school… Beetje jammer is wel dat er na de zomervakantie waarschijnlijk 90% van zijn vriendjes en vriendinnetjes naar groep 3 gaan… Dan hebben we Fanny nog… Die werkt nu bij Pathe in Amsterdam… eindelijk werk wat ze leuk vind… Ik heb in december 3 zaterdagen meegelopen met de post… wat een drama zeg… Snap best dat ze dat niet leuk vond…

en Peter… die gaat zijn gangetje… die komt niet extreem aan… valt niet echt af… Is ook wel wat moe door de kou en wat slechte nachten van Jamie… We komen er wel… Als het voorjaar maar snel komt… Daaaaaaag Januari… Doe maar snel door Februari heen…
oh… en dan zijn we 5 jaar getrouwd als deze maand voorbij is… 

* 

*
Het gaat weer iets beter met bewegen… Ik fiets nu niet meer naar m’n werk want ik vind het te donker en te koud worden… Tegenwoordig doe ik geen sh’bam meer want dat hebben ze er in de sportschool helemaal uitgegooid… Wel jammer maar het was te verwachten… soms waren we incl. de instructrice met z’n drieën… Dus ik doe nu XCO… ga het niet uitleggen… google het maar…

Op dinsdag heb ik nu wel al een paar keer Zumba gedaan maar nog nooit de xco erna…  was afgelopen dinsdag te moe… Morgen dus kijken hoe dat bevalt… want op vrijdag doe ik eerst xco en daarna zumba… dat gaat lekker… Vandaag alweer hard gelopen… ging lekker… les 18 van Evy… ik heb dus bijna 2/3 gehad van de 30 lessen maar kan me nu niet voorstellen dat ik 5 km aan een stuk loop en dat in 12 lessen… dat zou dus over 6 weken kunnen zijn…. woeiiiiiiiiiii…

Doe nu 2-5-2-7-2-5-2 minuten… (waarbij de 2 minuten wandelminuten zijn) Ik zie wel hoe het “loopt”… =) Het afvallen gaat nu ook weer een klein beetje beter… sta al een paar weken stil maar afgelopen week weer 400 gram afgevallen… het lijkt weinig maar ik ben er hartstikke blij mee =D
*

*
Al ruim 3 weken niet hard gelopen… minimaal gesport… elke keer maar een uurtje… deze week nog helemaal niets… Ik ben moe en ik heb het koud… Ik wil zon… zomer… vakantie… deze week wordt ook weer niets met het sporten en ik vind het te koud en nat om naar m’n werk te fietsen… Dus ik sta alweer even stil qua gewicht… er is nog steeds 22,5 kg af maar er was al 24,4 af… Ik wil weer terug naar de -24,4…

Ik hoop dat ik me snel weer beter voel… (en het weer beter wordt… prut herfst)
*

*
Ik vind het leuk… maar dan ook echt… wie had dat kunnen denken?!?!? Was vanochtend zo trots op mezelf… ik heb maandag per ongeluk wéér les 15 van Evy gedaan terwijl ik 16 al gedaan had… 16 vond ik heel spannend… want in 15 mag je 2x 5 minuten hardlopen en in les 16 is dat 2x 7 minuten… Ik had dus nooit verwacht dat dat zou lukken… dus vanochtend voor de 2e keer 16 gelopen… volgens mij zijn 17 en 18 hetzelfde maar ik wil gewoon niet te snel gaan dus ik doe ze wel braaf…

Vorige keer schreef ik dat het op een laag pitje stond maar Jamie zit weer lekker op school dus ik heb de maandag en woensdagochtend om hard te lopen… weliswaar ná de boodschappen want anders loop ik toch met het idee dat ik nog zoveel moet… Deze week dus alweer 2x gelopen… Gisteren ook nog een geïmproviseerde les bij de sportschool… de Zumba inval was door haar enkel gegaan dus we kregen een aerobics/steps/buikspierenles… daarna gelukkig iemand die Sh’bam kon geven (er zouden eerst 2 uur zumba achter elkaar zijn) Ik voel het dus wel degelijk…. 3 dagen achter elkaar gesport… woeiiii…

Morgen “rustdag” dan ga ik met Lot een workshop taart decoreren doen… vrijdag weer sh’bam en zumba… en ik hoop stiekem dat ik zaterdagochtend de energie heb om ook weer te lopen…  wat wel jammer is dat ik sinds maandag (70,6) weer 700 gram ben aangekomen terwijl ik hartstikke netjes eet… geen gekke uitspattingen de afgelopen dagen… denk maar dat het spieren zijn ofzo…

vandaag mag ik verder lekker weinig van mezelf… alleen de was en het eten…. =D
*

*
blogde ik nog wel eens…

het “buiten” hardlopen staat/stond even op een laag pitje… savonds lopen is nog steeds niet zo fijn als sochtends vroeg…  heb nu wel weer afgelopen donderdag en zaterdag buiten hard gelopen… Het afvallen gaat ook niet zo hard meer… maar ik ben ook een stuk makkelijker geworden… blijf nu tussen de 71 en 72 steken… Ik wil wel nog richting de 68 en heel stiekem toch ook nog wel naar de 65 maar ik zie wel hoe het loopt…

er zijn de komende weekenden nog genoeg dingen gepland en dan eet je toch wat makkelijker… merk nu wel aan mezelf dat ik meer trek heb na zo’n weekend dus moet ik echt weer even inbinden… dus toen ik net met Jamie een ijsje ging halen heb ik niet 3 bolletjes genomen… nee maar 1… Maar nu zou ik het liefst die eierkoek uit Jamie’s hand grissen en naar binnen proppen hahahaha

Maar ik ben nog steeds tevreden hoe het gaat… ik kan genieten en weet ook wat ik wel en niet kan doen… Begin mijn lijf een beetje te kennen…
*

*
2 hele maanden geen blog geschreven… en wat heb ik nou helemaal te vertellen… het afvallen gaat niet zo hard meer… of staat gewoon stil… de laatste 2 à kilo wil er gewoon niet af… ben dan ook wat makkelijker geworden… daarnaast zijn we lekker op vakantie geweest op Fuerteventura… lekker zon, zee, strand, zwembad en natuurlijk al het lekkers te eten… Gelukkig maar 1,5 kilo aangekomen maar helaas zijn die er nog niet helemaal af… maar heej… Ik ben wel van 95 naar 72,5 gegaan!!

Heb op vakantie lekker hardgelopen en probeer dat hier ook vol te houden… dus… minimaal 2x in de week hardlopen en dan 2x in de week zumba/sh’bam… We kijken wel hoe het verder gaat… we gaan gewoon stug door… en misschien gaan die laatste kilo’s langzaam ze zullen eraf gaan =D
*

*
opeens alweer freakin eind mei…. Jamie is alweer 4… zit alweer 3 hele weken op school… en mist z’n juffies van het kdv toch wel maar heeft het ook erg naar z’n zin op school… Fanny heeft weer een nieuwe baan… Naast haar postbode baantje op zaterdag werkt ze nu ook bij de Gamemania… Ons huis is bijna helemaal geschilderd door de “winterschilder” hahahaha… Peter zit volgens mij op de -16 (als het niet meer is) en ik op de (bijna) -21…

Dus… nog vragen?  =D
*